אימוני כושר קרבי לנוער

מה כוללים האימונים?

האימונים של "העוז - כושר קרבי" נבנים במיוחד עבור בני ובנות נוער מכיתות ט'-י"ב, ומותאמים לצרכים הייחודיים של צעירים המעוניינים להשתלב בעתיד בשירות קרבי משמעותי. כל אימון משלב תרגילים פונקציונליים לחיזוק סיבולת לב-ריאה, כוח מתפרץ, גמישות ויציבות, יחד עם אלמנטים מנטליים כמו התמודדות עם קושי, עמידה בלחצים ותרגול עמידה במצבי קצה.

דגש על הכנה לימי סיירות וגיבושים

ייחודיות התוכנית היא ההכנה הממוקדת לימי סיירות וגיבושים של יחידות מובחרות בצה"ל. המתאמנים נחשפים לאתגרים דומים לאלו שיתקלו בהם בשטח: מסעות, ניווטים, משימות צוותיות ותרגולי פיקוד. בנוסף, מושם דגש על שיפור התקשורת הבין-אישית, קבלת החלטות תחת לחץ ופיתוח יכולות הובלה.

ליווי אישי וצמיחה קבוצתית

אנו מאמינים בכוחו של כל מתאמן, ללא קשר לרמתו ההתחלתית. לכן, הליווי בתוכנית אישי, והקבוצות קטנות ואיכותיות. כל מתאמן מקבל יחס פרטני, תוכנית מותאמת ותחושת שייכות שמהווה מנוע להצלחה. האווירה הקבוצתית יוצרת מוטיבציה, התמדה ותחושת מסוגלות גבוהה לאורך זמן.